为认真贯彻落实习总书记“让孩子跑起来”的指示，华奥星空线上亲子运动会春节亲子跑在国家体育总局青少司的指导下将于2月4日重磅上线，活动时间为2月4日（农历小年）0点-2月26日（农历正月十五）24点，欢迎各个家庭踊跃参与。期间将推出一系列亲子专题文章，敬请关注。本期“百马大叔”田同生带来他采写的亲子专稿。
习总书记在讲到孩子们的体质时说：“我们的一些孩子体质弱，有两种情况：一种是由于营养不良造成的，这些年我们推行免费营养餐，贫困地区孩子们体质增强了，个头也长高了，这个现象很普遍。另一种情况是一些城里孩子，缺的不是营养，缺的是运动。农村孩子和城市孩子的体育锻炼要区别对待，特别是城市孩子的体育锻炼要搞上去。"
要让孩子们跑起来，最难的问题在哪儿？家长和老师要起到带头作用，榜样的力量是无穷的，家长、老师带头自己先动起来，才能带动“让孩子们跑起来”。
他叫李建宏，5岁男孩佳俊的爸爸，是一名家长。同时，他还有一个身份，是乌鲁木齐丝绸之路学校的校长，也是一位马拉松跑者、登山健将与滑雪高手。“跑马拉松、登山与滑雪”是他正在大力推广的“新铁人三项运动”。
每天清晨，他准时把5岁的儿子佳俊叫醒，到学校篮球馆跑道上进行3公里晨跑。参加每日晨跑的人，除了他和小佳俊之外，还有学校的老师和孩子们，约有200人。
2020年，李建宏为了进一步夯实跑步，在丝绸之路学校特意招聘了一位执行校长。执行校长名叫张强，是一位酷爱运动的物理老师，他最喜欢的运动是足球，国家二级裁判，跑步是每公里5分钟的配速。学校还招聘来一个新媒体编辑，每天都会剪辑晨跑的短视频发布到网络上。
地处大凉山深处海拔2600米的山顶上有一所小学校，学校校长张红丽，同时也是五年级的班主任。每周，她都会带着五年级的30个孩子们跑步，20个男孩，10个女孩。在家里，作为领导的家长自己也要带头跑。荣哥是两个孩子的爸爸，他自己是从小学一年级开始跑步的，一直跑到中学毕业，通过坚持9年跑步，不仅有了健康的体魄，还让他有了好的学习成绩。现在，一有时间，他都会带着12岁的女儿和8岁的儿子一起跑步。
这几年涌现出很多“跑二代”，就是说父亲或者母亲跑步，带动了孩子，家里的第二代开始跑起来了。我自己跑步12年，跑了130场全程马拉松，也带动了我小女儿跑步。两年前她10岁的时候，用38分钟就跑完大兴马拉松的5公里比赛。
可见，校长、老师、家长们自身的带动作用是非常大的。
作者介绍：田同生
北京略博管理咨询公司创始人，高海拔登山者，马拉松跑者，被网友封为"马拉松传教士"、"百马大叔"。自己的"5个100计划"，跑100个马拉松、推动100个企业跑步、到100个大学推广跑步、到100个城市做演讲推广跑步、影响100个有影响力的人跑步。
